ブランクからの仕事復帰について

期間: 2026年8月3日（月）～ 2026年8月31日（月）
回答者: 1,529名

ブランクからの復帰時の不安、第1位は「採用してもらえるか」65％。
派遣で復帰してよかったことは「希望の勤務時間で働けた」が最多。
「子どもの急な休みにも対応してもらえた」「短期から始めて自信を取り戻せた」などの声も。

これまでの職歴でブランクがあるかについて、78％が「ある」と回答。
ブランク期間は「3年以上」で、理由としては「出産・育児」が最も多い結果となりました。

復帰に際して不安だったことについては「採用してもらえるか」が65％で最多となり、「希望条件に合う仕事があるか」が49％、「体力的に無理なく働けるか」が40％と続きました。

一方、派遣で復帰してよかったことについては「希望の勤務時間で働けた」が46％で第1位。「希望の勤務地で働けた」が35％、「短期・単発の仕事から始められた」「希望に合う仕事を紹介してもらえた」が共に22％で続きました。

コメントでは「子どもの急な休みにも対応してもらえた」「短期の仕事から始めて、仕事や生活のリズムに慣れることができた」「派遣会社の担当者が親身にサポートしてくれた」などの声も寄せられています。
ブランクからの仕事復帰を検討している方は、ぜひ参考にしてください！

今月もアンケートへのご協力ありがとうございました。現在開催中のアンケート＆プレゼントにもご参加ください！

これまでの職歴でブランクはありますか？

ブランクの期間について教えてください。

ブランク期間の内訳を示す円グラフ。「1ヵ月未満」3%、「1ヵ月～3ヵ月未満」14%、「3ヵ月～6ヵ月未満」13%、「6ヵ月～1年未満」15%、「1年～2年未満」14%、「2年～3年未満」6%、「3年以上」34%。

ブランク期間ができた主な理由を教えてください。

横棒グラフ。多い順に「出産・育児」31%、「転職活動のため」18%、「病気・療養」14%、「しばらく休みたかったため」13%、「転居・転勤」5%、「介護・看護」5%、「結婚」5%、「資格取得・勉強」3%、「その他」6%。

「その他」と回答した方の声

コロナ期間で動くのが難しかった。かなやんさん／29歳／奈良県
不妊治療のため。さーもんさん／36歳／東京都
フリーランスとして挑戦していた。まめさん／38歳／長野県

ブランク期間ができた主な理由を教えてください。（ブランク期間別）

横棒グラフ。ブランクが長いほど「出産・育児」の割合が高くなり、短いほど「転職活動のため」の割合が高くなる。

ブランクからの復帰に際して、不安だったことは何ですか？

横棒グラフ。多い順に「採用してもらえるか」65%、「希望条件に合う仕事があるか」49%、「体力的に無理なく働けるか」40%、「職場になじめるか」37%、「仕事の進め方や勘を取り戻せるか」32%、「プライベートと仕事を両立できるか」32%、「これまでの経験・スキルが通用するか」27%、「急な欠勤・遅刻が周囲に影響しないか」25%、「特に不安はなかった」3%、「その他」1%。

「その他」と回答した方の声

年齢黒猫さん／39歳／東京都
家事と育児と仕事をこなせるかどうか不安。pupukin46tbさん／42歳／奈良県

ブランクからの復帰時、最初に就いた仕事の雇用形態を教えてください。

横棒グラフ。「パート・アルバイト」34%、「派遣」27%、「正社員」10%、「契約社員」5%、「業務委託／フリーランス」4%、「まだ復帰していない」20%。

派遣で復帰された方に伺います。

派遣で復帰してよかったと思ったことがあれば教えてください。

横棒グラフ。多い順に「希望の勤務時間で働けた」46%、「希望の勤務地で働けた」35%、「短期・単発の仕事から始められた」22%、「希望に合う仕事を紹介してもらえた」22%、「未経験OKの仕事が多かった」17%、「就業後も派遣会社のフォローがあった」13%、「ブランクOKの仕事が多かった」13%、「研修・セミナーなどのサポートが受けられた」3%、「特にない」10%、「その他」3%。

「その他」と回答した方の声

すぐに採用された。AUさん／33歳／奈良県
時給が高かったから。holicさん／38歳／福岡県

「派遣で復帰してよかったこと」について、エピソードを踏まえて教えてください。

希望条件に合う働き方ができた

希望の勤務地、職種でのお仕事を紹介してもらえた。同じように育児をされている派遣の方が他にもいて心強かった。マロちゃんさん／39歳／愛知県
正社員でリモートワークを探していましたが、なかなか条件に合う会社が無く4ヶ月経ち、派遣でリモートワークが出来ることを条件に探したら1ヶ月で就業できました。りんさん／31歳／神奈川県
子供が小さかったこともあり、時間の融通や急な休みについても派遣先の方がしっかり説明してくださり、不安要素を取り除いた状態で紹介してくださいました。そのおかげで、急な発熱、子供の行事なども優先して休みをいただけました。さくむちゃさん／43歳／兵庫県
職種や勤務時間、在宅頻度など自分の好みに合わせて選べました。派遣なので選考もスピーディーで要はマッチングが全てです。さきさん／41歳／大阪府

短期・単発の仕事から始められた

派遣で短期を選びました。まずは3ヶ月、仕事にも家庭の流れ作りにも慣らすことができるのが良かったと思います。みささん／48歳／大阪府
最初は短期だったなか、外資の大きな会社に採用されて、新しいキャリアのスタートを切ることができたから。ともさん／46歳／東京都
期間限定の短期で始めた。不安でたまらなかったけど、つらくても合わなくても期間が決まっているので、気張らず乗り越えられた。そして自信にも繋がった。ぷーさんさん／40歳／埼玉県
万が一、仕事が合わなかった場合、次の職場を紹介していただけるので、気持ちが楽ですし、働く条件も聞いてもらえるので、自分に合った職場に巡り会えた時は嬉しかったです。色々な経験も積めます。直接雇用ではないので、派遣同士の結束が強い所も心強かったです。ますみるきーさん／49歳／静岡県

派遣会社のサポートがあった

入職迄のサポートが手厚く、親身になってくれる点や、何か困った時には派遣会社を通せるワンクッションがあることで安心感に繋がり、ありがたかった。かりんさん／42歳／大阪府
契約が短期であることが私にとっては働きやすいです。そして悩みや不安を聞いてくださる派遣の担当者様がいらっしゃるのが心強いです。のりさん／36歳／東京都
出産＆育児後の仕事復帰で不安でしたが、担当者が親身になってくださり、就業開始前も就業中も時短・在宅等の希望条件を伝えやすかったです。Desperate Housewifeさん／47歳／長野県
職場見学の際、営業の方に付き添っていただけたのが心強かったですし、業務が始まってからもフォローがあり、期間満了まで安心して就業できました。ナナさん／47歳／大阪府

仕事の感覚や自信を取り戻せた

出産育児で長いブランクがあった頃、求人に応募しても不採用が続き社会復帰に不安を抱いていました。その中で派遣会社に登録した際、すぐに派遣先を紹介していただき、面談にも担当者が同行してくださったので、安心して面談に臨むことができました。半年間の派遣でしたが、就業経験により自信がつき、その後の別企業での直接雇用につながりました。長いブランクの社会復帰には、派遣が最適だと感じました。AKさん／43歳／福岡県
私が派遣で仕事に復帰してよかったと感じたことは、無理なく仕事の感覚を取り戻せたことです。以前は仕事から少し離れていたため、最初はブランクへの不安がありました。しかし、派遣先では業務内容やルールを丁寧に教えていただき、周囲の方にも質問しやすい環境だったため、安心して仕事を始めることができました。特に印象に残っているのは、担当したデータ入力業務で、最初は時間がかかっていたものの、経験を重ねるうちに作業スピードと正確性が向上し、「助かっています」と声をかけていただいたことです。その言葉が自信につながり、「また仕事を頑張りたい」という前向きな気持ちになれました。派遣という働き方は、自分の生活と仕事のバランスを取りながら経験を積むことができるため、ブランクのある私にとって、安心して社会復帰できる良いきっかけになったと感じています。だいこ８８８８さん／48歳／東京都

「まだ復帰していない」と回答された方に伺います。

派遣での仕事復帰を検討している理由を教えてください。

横棒グラフ。多い順に「希望の勤務時間で働ける」42%、「希望の勤務地で働ける」27%、「短期・単発の仕事から始められる」26%、「希望に合う仕事を紹介してもらえる」25%、「未経験OKの仕事が多い」23%、「ブランクOKの仕事が多い」21%、「就業後も派遣会社のフォローがある」11%、「研修・セミナーなどのサポートが受けられる」7%、「特にない」6%、「その他」4%。

「その他」と回答した方の声

お金を稼ぎたいのと社会へ出て人と関わりたい。人と関わらなさすぎるのが良くないと感じるため。黒猫さん／39歳／東京都
職場に馴染めなかったときに間に入って話を進めてもらえることと、契約期間があるので辞めたい時に辞めやすい。みくちさん／43歳／大阪府

今後、ブランクから仕事復帰しやすくなるために、あるとよいと思うサポートを教えてください。

横棒グラフ。多い順に「ブランクがあっても応募できることの分かりやすい表示」61%、「ブランクがある方向けの求人の充実」46%、「復帰後も相談できるサポート体制」33%、「同じような立場の人の体験談や事例」29%、「職場見学や事前説明の充実」28%、「研修やセミナーなど、復帰前の準備ができる機会の提供」27%、「特にない」8%、「その他」2%。

「その他」と回答した方の声

許容されるブランクの期間や、ブランクに対するサポート体制の有無。uさん／43歳／山梨県
ブランクについての派遣先の理解と、フォローアップ。赤さん／47歳／埼玉県

Q10

選択された内容について、選択した理由や、具体的にほしいサポート内容があれば教えてください。

ブランクがあっても応募できることの分かりやすい表示・求人の充実

ブランクOKであることがわかれば「就業する職場も理解があるのでは」といくらか安心感があるため。コヒレさん／36歳／東京都
ブランクがあると躊躇って応募しにくいので、ブランクOKならわかりやすく求人票に記入して貰えると助かります。塩れもんさん／42歳／東京都
ブランクがあると応募してよいのか不安になるため、求人票に「ブランクOK」や「○年のブランク復帰実績あり」と一目でわかる記載があると安心して応募できます。また、就職後も仕事の進め方や職場に関する悩みを担当者へ気軽に相談できる定期的なフォロー体制があると、長く安心して働き続けられると感じるためです。ユーリさん／27歳／神奈川県
妊娠、出産、介護、様々な理由でブランクができることがあるが、そのブランクの時間をマイナスではなく、プラスのスキルを習得した期間と捉えられるような掲載内容があると安心できる。はちみつさん／38歳／愛知県

復帰後も相談できるサポート体制

ブランクがある方は復帰すること自体に不安や心配事があると思うので、そこに対してサポートして頂けると安心して働けると思います。ねこさん／41歳／神奈川県
復帰後のサポート体制はあると思いますが、なかなか利用しにくい。同じような立場の人を知る機会やその方とお話する機会があれば、困っていることを質問しやすかったりするなぁと思う。いっとんちさん／49歳／東京都
私自身がブランクから復帰する際に、こうした制度があれば安心だったと思うためです。当時は、仕事の勘やスキルが戻るのか、職場になじめるのかなど不安が多くありました。復帰前に準備できる機会や、復帰後に相談できる場、同じような経験をした方の事例があれば、不安を軽減して一歩を踏み出しやすかったと思います。うさださん／40歳／東京都

同じような立場の人の体験談や事例

同じブランクを持った人同士が体験を共有できる場や、ブランク後の転職活動のやり方を共有できる場を作ってほしい。例えばリモートや対面など、セミナーの時間を設けていただきたい。とんさん／37歳／神奈川県
就職してからでないと雰囲気がわからないので、同じ立場の人の体験談を聞き、なんとなくの雰囲気をつかみたい。うめさん／34歳／東京都
同じ体験をした人でしかわからない事をシェアできるのは大きい。励みにもなる。あと、事前に準備ができれば、不安解消にもなる。ハードルを低くしてのぞめるのは大きい。ぷーさんさん／40歳／埼玉県
同じような方が、どのようにしてブランクを心配せず職場に定着できたのかが分かる資料が提示されると安心です。「ブランク可」と表示していても結局は直近で何をしていたのかが大事になり、アピール上手な人が有利という気がしてしまうので。れいさん／48歳／神奈川県

研修やセミナーなど、復帰前の準備ができる機会の提供

数年仕事から離れると事務作業（Excelなど）を忘れているので、パソコン系の研修を短時間でも受けられるようにして欲しい。さみさん／38歳／東京都
WordやExcelなど、使っていないと忘れていくことが多いので、事前に研修を受ける制度があるとよいなと思います。とも３さん／49歳／大阪府
英語ができると言っても仕事で使ったことがないので、仕事での基本的な知識を学んだり、練習したいです。また、前の仕事では使っていて今の仕事では使っていなかったものなど（Excelの計算など）を練習する機会があると嬉しいです。lemon cakeさん／46歳／東京都